Focus is energie

Dingen komen in beweging als jij je focus erop richt. Focus je jezelf op de verkeerde dingen, dan breng je dus ook een proces op gang dat je niet dichter bij je doelen zal brengen.

Ik maak een onderscheid in drie verschillende soorten focus:

1. Doel focus - W_at wil ik?_
2. Motivatie focus - Waarom wil ik dit?
3. Doe focus - Wat ga ik doen?

Door je focus te controleren bepaal je waar je je energie naartoe stuurt. Dit staat aan de basis van ieder succes.

Focussen is een combinatie van de drie bovenstaande vragen superscherp hebben en jezelf de vaardigheid aanleren om effectief te leren focussen. Meditatie en je herfocussen als je bent afgeleid helpen je hierbij. In de blog Hoe snel kun jij jezelf herfocussen? ga ik daar dieper op in.